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Rezept des Tages
Linsensuppe von Oma

Rezepte mit der Zutat Milch, fettarm

Eiweißshake

 50/100° (14 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Einfach alles in den Mixer, und wird solange püriert, bis sich alle Zutaten zu einem cremigen Shake vermischt haben.

schneller Nudelauflauf

 75/100° (8 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Mittel
Zwiebeln, Tartar und das klein gewürfelte Gemüse fettfrei anbraten. Mit der sauren Sahne und dem Tomatenmark vermengen. die Milch hinzufügen. Die Nudeln kochen.

Kürbis-Kartoffelsuppe

 0/100° (1 Stimme) |  Schwierigkeit: Mittel |  Preiskategorie: Mittel
Gemüsewürfel in der Brühe 20 bis 25 Minuten weich kochen. Nach 15 Minuten ein Drittel davon mit einer Schaumkelle herausnehmen, beiseite legen. Weiches Gemüse in der Brühe mit einem Schneid- oder Mixstab pürieren.

Smoothie Passionsfrucht-Erdbeer

 0/100° (2 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
1 Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleich in den Mixer löffeln. Die Beeren putzen, waschen und ca. 1 Minute pürieren. 150ml Milch hinzugeben und anschließend cremig mixen.

Apfel-Tart Tatin

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Die Äpfel, schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden, die Apfelspalten mit dem Zitronensaft beträufeln. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen (Heißluft 160 Grad).

Bananenbrotaufstrich

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Mittel |  Preiskategorie: Mittel
Magerquark mit Mineralwasser oder fettarmer Milch cremig rühren. Banane zerdrücken und mit einem Spritzer Zitronensaft untermischen. Mit einer Messerspitze Zimt abschmecken.

Crepes mit Gemüsefüllung

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Mehl mit Milch und Ei verrühren, mit Salz würzen, 30 Minuten quellen lassen.Paprikaschote halbieren, Stielansätze, Kerne und weiße Zwischenhäute entfernen.

Erdnussbutter Müsli

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Erdnüsse gehören zu den proteinreichsten Nüssen. In einer Erdnusscreme sind sie auf engstem Raum vorhanden, so dass schon 100g ausreichen, um den Proteinbedarf einer Mahlzeit zu decken.

Fettarmes Kartoffelgratin

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Eine Auflaufform mit dem Pflanzenöl einfetten und den Backofen auf 220 Grad (Heißluft 200 Grad) vorheizen. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden bzw.

Gitterkuchen

 0/100° (0 Stimmen) |  Schwierigkeit: Normal |  Preiskategorie: Günstig
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Mehl und Backpulver mit Quark, Zucker, Salz, 1/8l Milch und Öl mit dem Knethacken verkneten, anschließend mit den Händen zu einer Rolle formen.


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